Träningen

går riktigt bra nu. 6 ggr i veckan kör jag stenhårt på gymmet. Snart blir de morgonpromenader och annat dylikt.


För nördar....

Handskar är för töntar, eller som jag och storebror brukar säga.
Michael Jacksons gamla vantar.



Detta är början på tunga grejer




Angående flytten

Oj de är många som har undrat om jag ska flytta själv, svaret på den frågan är NEJ!
Jag & Robban flyttar tillsammans till en större lägenhet den 1:e mars och vi flyttar inte heller från Götet, så de är lugnt.

Jag längtar så fruktansvärt mycket, imorgon ska vi iväg och skriva på kontraktet på lägenhet.
Nu händer det grejer mina vänner.


Ödet

Idag flyttade storebror till L.A och jag fick ett trevligt och oväntat samtal.

Jag fick första handskontrakt på lägenheten jag sökte. SÅ DEN ÄR MIN!

DEN 1:E MARS SÅ FLYTTAR JAG!

Jag är så jävla glad!


Trailers

Tv-serie beroende som jag är, tänker jag slänga upp två nya teasers från kommande säsonger av True Blood & Game of Thrones.

Jag längtar!




2008



Ett kort på mig och Robban från Augusti 2008, här har vi vart tillsammans i några månader.
De är några årsedan. Love u!


Söndag

Har varit nere och tränat, idag blev de ryggen som fick ta lite stryk. Men de gick riktigt bra. Ska försöka sticka förbi MM Sport för att köpa nytt proteinpulver i veckan.

Sitter just nu och pluggar inför tisdagens hemtenta och seminarium. Så skönt att få de gjort. Och Ikväll blir de mys med Robban.

Xoxo


Hemma

Kom precis innanför dörren, har haft en riktigt mysig kväll hos mamma och med storebror....sov gott!


Lördag

Ikväll ska jag & Robban hem till min mamma och äta middag med några av gänget. Sista lördagen tillsammans med storebror på en väldigt lång tid. Ska försöka att inte börja gråta när jag lämnar honom.

Mamma ska laga sin goda fläskfilé ned hasselbacks potatis så ikväll lägger jag LCHF åt sidan. Ska försöka ta mig ner till Torpa hallen och titta en snabbis på Robbans innebandy match mot Lerum.

Ha en go lördagkväll! Xoxo


Ripped tattoo

Visst är "ripped tattoos" grymt häftiga.
Jag själv är inte sugen på att skaffa en men älskar att titta på det häftiga motiven. Enjoy!





Amazing, Spiderman 4-life!



Ännu ett grymt konstverk.





En av mina favoriter men...



Denna är verkligen favoriten nummer ett, helt sjukt snyggt.
Ser så verkligt ut.


Film




Handling:

En amerikansk senator blir mördad och en ung FBI-agent får ta hand om fallet men när det visar sig att det är en sovjetisk lönnmördare så får den unga agenten hjälp av en erfaren pensionerad agent som försökt fånga samma mördare förut

Riktigt bra drama/kriminal film och Gere är lika bra som vanligt. Finns inte så mycket mer att säga om filmen förutom att den var bra och en grym spänning igenom hela filmen, kan verkligen rekommenderas. 

Tre popcornmenyer





Handling:
Hur den fäktande kattens äventyr utvecklade sig fram tills dess att han träffade Shrek.
Det är en riktig skrävlarhistoria om Mästerkattens ungdom då han slog sig ihop med mästerhjärnan Humpty Dumpty och den gatusmarta Kitty för att stjäla den berömda Gåsen som lägger gyllene ägg.

Lite smårolig film men mest för barn, Shrek är ju mycket bättre iallafall dom första två. Men har du barn så se den eller ni som gillar animerade filmer. Klart godkänd!

Två popcornmenyer




Handling:
Ally Darling har dejtat snart alla sorters killar men aldrig har hittat den rätta. Av rädsla för att bli ensam resten av livet bestämmer hon sig för att ge sina ex en andra chans och söker upp dem en efter en för att ta reda på om drömprinsen egentligen funnits mitt framför näsan på henne hela tiden

En utav dom bättre kärlekskomedierna jag har sett på länge.
Jag har garvat gött här hemma i soffan, den var verkligen riktigt rolig och bra som bara den.
Ett måste att se.

Fyra popcornmenyer


Hello


Vi har tagit studenten

Fy fan va vi är bra! Studenten är verkligen något speciellt och en dag som man aldrig kommer att glömma. Självklart saknar jag alla gamla goa tjejer från klassen....


Något kommer att hända

När något dåligt kommer att hända finns ju också motsatsen alltså att något bra och oväntat kanske händer, är det inte så? Allting har sin mening eller hur?

Nästa vecka kommer jag att vara helt knäckt och jag kommer gråta, vara arg och de kommer vara så mycket känslor då min kära storebror flyttar till L.A för gott.
Jag vet ärligt talat inte hur jag ska kunna klara mig utan honom.
De är så svårt att förklara hur mycket han betyder för mig och så roligt vi har ihop. De känns som en bit av mig kommer att försvinna. Han betyder allt för mig och jag älskar honom så otroligt mycket.
De finns inget starkare än kärleken tills sin familj.

Så storebror jag önskar dig all lycka till och du vet att jag kommer sakna dig så himla mycket.
Och jag älskar dig!

Men förhoppningsvis så kommer det också något bra utifrån detta eller?
Trots en massa sorg...så hoppas jag på lycka...
De känns som något händer av en mening min storebror flyttar just den veckan då jag får reda på om jag får en ny lägenhet, det är som jag skrev tidigare när något negativt kommer, kommer också något positivt.
Och just att detta händer samma vecka känns som något otroligt.

Han börjar sitt nya liv borta i staterna och jag kanske börjar ett nytt liv här i Göteborg.
Vad är oddsen egentligen?

Bara en underlig tanke som slog mig.


Ink

Vad gillar ni denna bilden? Visst är den skit läcker!


Aldrig mera...

Jag kommer inte ha mitt hår utsläppt på väldigt många månader.
När jag väl lägger upp bilder kommer jag bära tofs eller ha mössa/keps/pannband bara så ni vet.

Var ju och klippte mig igår och jag är så jävla besviken. Ser rent ut sagt förjävlig ut i håret.
Det enda jag blev nöjd med är luggen som hon klippte till men resten är verkligen så fult!

Inte nog med att hon klippte av håret alldeles för mycket, så högst upp på min inköpslista är löshår!

Jag lämnar min hårsituation där.


Onsdag

Snart dags att bege sig till frissan...Spännande!


Jag säger de igen, underbara tisdag!


Gamla minnen

Älskar min gamla klass från högstadiet, gick på Almåsskolan i Lindome som var grym.

Här har vi klassfotot från 6:an och 9:an, hittar ni mig?


Nästan som att vinna en miljon

Världens bästa tisdag!

Inte nog med att skoldagen gick fort och jag ska till frissan imon.
När jag öppnade mailen när jag kom hem, ser jag att de är från Boplats....

Och jag har fått ett erbjudande på en lägenhet
........DE ÄR JU INTE SANT!

ERBJUDANDE PÅ BOPLATS? NI SOM ÄR MEDLEMMAR DÄR VET ATT DET ÄR SKIT SVÅRT ATT FÅ EN LÄGENHET DÄR IGENOM...

Jag är verkligen super glad, MEN....de finns alltid ett men i såna här sammanhang..
De är ju inte 100% att man får lägenhet bara för att man ska gå dit och kolla.
De är ju sjukt många andra som ska in och titta på den.

Jag och Robban ska iallafall dit imorgon och jag hoppas att lägenheten är någonting att ha...
För då tvekar jag inte en sekund på att tacka JA till den!

Hoppas, hoppas, hoppas....


Vill ha

Nyckelring med Sons of Anarchy


Vilken dag

Måndagar borde vara förbjudna, började 08.30 idag vilket är alldeles för tidigt för min del. Skoldagen slutade 16.00 så de var bara att åka hem slänga i sig lite käk och dra ner till gymmet.

Kom precis innanför dörren så nu ska jag hoppa in i duschen och sen se de nyaste avsnittet av Desperate Housewives innan sängen kallar på mig.


Twitter

Där kan ni också hitta mig.
Twittrar betydligt mer än vad jag bloggar så om ni är sugna, så följ mig där
.

http://www.twitter.com/EBrandin


 


Vampires

Jag följer ju otroligt många serier och ser otroligt mycket filmer.
Och jag älskar vampyrer, kanske för att alla killar som spelar vampyer är så satans sexiga
De skriker ju sex om dom. Eller har jag fel? 

Jag tycker de är underbart att vi tjejer kan fantisera om dessa sexiga och farliga varelser.

Här är iallafall några av mina favoriter som jag gillar att dregla till......



Edward Cullen, BITE ME!



Alexander Skarsgård som Eric Northman i True Blood, han är ju så jävla porrig!



Ian Somerhalder som Damon Salvatore i The Vampire Diaries, hans ögon är ju så underbara.



Den andra brorsan som spelas av Paul Weasley/ Stefan Salvatore är lika go han.



Sen har vi ju Bill Compton från True Blood / Stephan Moyer
Moyer kanske inte skriker sex man han skulle fått bita mig iallafall.
Jag är ju Team Eric!


Söndag

I brist på annat så slänger jag upp lite blandat trams. 


FEM SNACKS DU GILLAR
• Grillchips
• Ferraribilar
• Chilinötter
• Ostbågar
• Salta K

FEM SAKER DU SKULLE GÖRA OM DU VAR MÅNGMILJONÄR:
•  Resa jorden runt
•  Betala mitt studielån
•  Bjuda hela min familj på semester
•  Köpa något fint hus
•  Skänka pengar till utsatta djur

FEM DÅLIGA VANOR:

• Går upp alldeles för tidigt på morgonen
• Glömmer att borsta håret många gånger
• Låter tvätten ligga alldeles för länge
• Köper kanske för mycket skor
• Glömmer min familjs födelsedagar (datum)

FEM SAKER DU ALDRIG SKULLE KLÄ DIG I, ELLER KÖPA:
•  Rosa byxor
•  Pälsjacka
•  Seglarskor
•  Manchester byxor
•  Kroppsstrumpa

FEM FAVORITSAKER:
• Min telefon
• Min filmhylla
• Systemkameran
• Alla mina skor
• Mina filmfoton med  bland annat autografer från olika skådespelare

Lördagens pass

Trots snö och annat så tog jag mig ner till gymmet för ett hårt bröstpass.
Som gick hur bra som helst idag, körde även lite magövningar och förbränning efteråt som vanligt.

Vill tipsa om Jacked XX som är grymt bra.



Mer om Jacked XX kan ni gå in och läsa på
http://www.mmsports.se


Snö

Ajjemän i Götet så snöar de för fullt. Jag som hade planer att packa ner alla vinterkläder i källarn. De blev genast ändring på det. De enda positiva är att jag äntligen kan använda mina vinterskor...


Vad hände med naturlig?

Bara en liten funderare

Kvinnor idag har falska bröst, falska naglar, falska ögonfransar, falskt hår, falska ögonbryn, botox i ansiktet, push-ups och många ligger i timmar i solarium för att bli bruna.
Vad hände egentligen med "att vara naturlig"?
 
Jag säger absolut inte att någonting av detta är fel, jag har push-ups ibland, jag har testat på falska ögonfransar, och löshår.

Men de bara slog mig, fan va tjejer kan vara "onaturliga" och göra om sig om man bara vill, de finns ju allt för att göra en "lite snyggare" än vanligt.


Fredags träning

Snacka om att jag var helt slut när jag kom hem efter skolan, plåtning och annat.
Men jag tog tag i mig själv och stack ner till gymmet och körde ett grymt benpass.
Kommer han en go träningverk i rumpa/ben imorgon och som avslutning blev det 100 situps innan jag stack hem.





Imorgon ska jag göra ett hårt bröstpass....NO PAIN!


Top Model

Storebror gjorde en riktigt snygg och stilig plåtning idag.
Själv fick agera assistent åt både han och fotografen borde egentligen tagit betalt men men brorsan erbjöd mig skjuts hem...Bilderna blev riktigt snygga iallafall hann se en liten smygtitt innan vi drog hem.

Vissa av bilderna togs på ett skit mysigt fik som ligger ungefär 100 meter ifrån min skolan och jag har aldrig varit där. Ett måste nästa gång jag får tid tyvärr kommer inte ihåg namnet på fiket men de kommer nog snart upp i huvudet.   






Top Model

Brorsan plåtades idag och jag har lite "behind scenes" bilder som kommer komma upp senare under kvällen.


Fredag

och jag är på väg till skolan. Första föreläsningen för denna kursen. Var super trött när klockan ringde imorse så de ska bli underbart med helg.

Inget galej för mig denna helgen heller, har ju slutat att dricka nu när jag tränar och kör på dieten. Senare blir de träning och ikväll fredagsmys med en god köttbit med rotfrukter i ugnen. Mums!


Han somna gött

Den värsta knockouten jag har sett i hela mitt liv.
UFC är helt enkelt hur grymt som helst och brutalt!


Klipp




Nu är jag jävligt trött på hur jag ser ut i hövvet så på onsdag har jag bokat tid hos frissan.
Jag har ingen aning om vad jag ska göra med håret, har ju en tendens att klippa av de varje gång jag kommer till frisören. Vi får se hur jag ser ut när jag kommer därifrån.



Förra gången blev de "page" och de trivdes jag i. Men jag gillar ju långt hår! Beslutångest!


Vilken dag

Första skoldagen och ny kurs samt helvetes tider. Idag gick jag från 9.15 till 16.00 och jag är helt slut. De var längesen jag var så länge i skolan.

Var hemma vid halv 5 igen slängde i mig en proteindrink och stack ner till gymmet för ett ryggpass. Skönt att ha de avklarat. Nu ska jag ta mig en dusch och sen ska jag krypa ner i sängen och titta på lite avsnitt av mina serier.

De blir inget mer bloggande idag..så vi hörs imorgon igen!


Nytt i lådan

Klickade hem ett "gladiator" armband för ett tagsen i guldfärg. Super snygga som ska komma till användning inom kort.


Mat

idag fick middagen bestå av en god tacoröra med en massa goda grejer.


Värvning



Välkommen Nordin Gerzic till Blåvitt familjen


LCHF Frukost

Äggröra & Bacon



De kanske inte ser så nyttigt ut och det är de iofs inte, men de beror ju på vilken diet du följer.
Men i denna frukosten finns det inga kolhydrater och enligt LCHF får man ju äta fett.

Bacon är ju tillåtet men jag försöker att inte äta det allt för mycket för att jag lätt tröttnar på det och sen hörde jag om en som bara åt bacon under LCHF diet och gick upp 5kg istället för att gå ner. Så jag är lite försiktig med de där.


Hamilton



Handling: 
Carl Hamilton lyckas infiltrera en internationell liga som stulit avancerade svenska GPS-styrda raketvapen. Men ligan utsätts för en plötslig dödlig attack av en väldrillad grupp legosoldater med okänd uppdragsgivare. Hamilton kommer undan massakern, men raketerna är spårlöst försvunna.

Jag börjar med att säga såhär, vart är Persbrandts superkropp som de har talats så mycket om? Han har ju tränat med Navy Seals och de kan jag inte påstå att de syntes överdrivet mycket. För de andra så suger Persbrandt på engelska de var nästan pinsamt att lyssna på honom. Början av filmen var riktigt bra, både brorsan och jag tänkte samma sak att den kommer bli grym. Men efter ett tag så spårade den ut. Jag hade höga förväntningar men jag blev rent ut sagt besviken. Peter Stormare är mycket bättre som Carl Hamilton. Dock är Persbrandt en grym bra skådis för övrigt och fighting scenerna var inget att klaga på, men tyvärr jag trodde att den skulle vara bättre. De är absolut inte den bästa svenska filmen jag har sett.

Två popcornmenyer 


LCHF middag

Creme cheese överbakad fiskfilé



Sätt ugnen på 200 C grader

Ingredienser:

4 st torskryggar
100 g cream cheese med smak eller naturell
1 dl creame fraiche (eventuellt kesella går lika bra)
Salt
Peppar
Andra kryddor som man gillar

Gör såhär: Lägg torsken i en ugnfast form, salta och peppra. Blanda cream cheese med cream fraiche tillsammans med de kryddorna du vill ha. Jag själv använde mig utan lite dill, citronpeppar. Blanda runt röran och bred sedan över fisken. Och in i ugnen.

De kanske inte ser mycket ut för världen, man satan vad god fisken blev. Och kom ihåg inga kolhydrater.
En rätt som är hur snabb som helst att laga och supergo.

Tid: 25 min

Serveras med sparris.
 


Å vad jag hatar västtrafik

Tänkte dra en liten allmän uppdatering om dagen.
Först vill jag hälsa till Västtrafik att de kan stoppa upp något väldigt långt i röven.
Jag har tjatat om min salstenta ett tag här nu på bloggen och idag var dagen D. Tentaskrivningen började klockan 9. Jag gick upp tidigt för jag tänkte att jag skulle vara i tid, oftast är insläppet 10-15 minuter innan själva skrvniingen och de kan vara gött och bara slappna av innan hjärnan ska börja arbete ordentligt.

Iallafall jag skulle ta spårvagenn 8.09 från Östra Sjukhuset, var där 6 över efter att ha gjort en snabb powerwalk ner. När jag väl står där så var självklart skiten inställd så jag fick ändå vänta på 19 över spåvagnen som enligt tidtabellen ska vara på Grönsakstorget 08.43 men de senaste gångerna har jag vart där kring 08.46.

Satte mig iallafall på 8.19 vagnen och kommer hela vägen till Svingeln då chaffören bestämde sig för att svänga vänster och byta vagn mitt upp i allting. Där sitter jag och får kliva av vagnen klockan är nu 08.45 och jag börjar bli lite smått stressad. Väntar på 1:an, men den nya vagnen kom ju för fan aldrig så ett snabbt ryck upp på 3:an spårvagn som stannar vid Kungsportsplatsen väl framme där står klockan på 08.54 och några minuter kvar tills tentaskrvningen börjar.

Jag springer fan lika snabbt som Usain Bolt till Pedagogen och var utanför salen svettig som ett as och andfådd som aldrig förr, klockan står på 08.58 när jag kliver in i salen sist av alla. Men jag hann!

Förövrigt så var det 10 frågor på tentan och jag svarade på allihopa efter att ha skrivkramp efter fråga 2. Jag hoppas fasiken att jag klarar det...så jag håller tummarna!

Imorgon är jag ledig men på torsdag börjar nästa kurs som blir LAU270, tydligen den värsta kursen under hela utbildningen. Tack och lov så kom jag i samma klass som min underbara Susanna. Lika underbart är det att ha något att ta sig igenom helvetet med.


Bio

Storebror och jag ska se Persbrandt i rollen som Hamilton..ska bli grymt spännande...uppdatering om filmen kommer senare..


Kötta armar

De har vart dålig med bloggande idag då jag har suttit och pluggat en hel del inför tentan imorgon.
Men självklart hann jag med ett bra pass på gymmet.
Idag fick jag kötta armarna, körde bra uppvärmning och avslutade med förbränning.
Känner att träningen går riktigt bra nu. 

Imorgon är det dags för axlar och vader. 




Vem vill gifta sig med en tatuerad?



Ogaddade kan man helt enkelt inte lita på...

Nu tänkte jag analysera denna otroliga klyftiga insändarens meddelande.

1. Föräldrarna borde förbjuda sina barn att tatuera sig.

- Då kan man ju säga såhär att när man har fyllet 18 år kan man i princip göra vad man vill, tatuera dig, skaffa silikon, ta körkort. Då ligger inte ansvaret hos föräldrarna längre. Men självklart kan man ju tänka sig lite för innan man gaddar sig så man inte ångrar sig. Kan ju säga som såhär att min mamma är väl inte jätte "glad" att jag har så många tatueringar men de är ingenting hon kan göra åt saken. Sorry mamma men så är det.

2. Tatuerade personer har låg intelligens och har svårt att få jobb.

- Man kan ju verkligen undra vart denna personen har fått detta ifrån, att tatuerade personen har låg intelligens var nog den sjukaste jag har hört. Sen de där med jobbsituationen beror ju helt på vad du hade tänkt att arbeta med om jag nu ska vara lite viktigpetter. Men de är bara en löjlig grej, du kan bli vad fan du vill trots att du har tatueringar känns som alla fortfrande tror att gaddade personen är kriminella?

Farliga färgämnen

- Ja de kanske de finns och den största chansen är väl om du gaddar dig hemma hos någon privatperson som beställer sin färger på billiga internet sidor. Men då får man ju ta och skylla sig själv enligt mig.

Avlägsna en tatuering är kostsamt

- De är oftast dyrare att ta bort en tatuering än att göra en, men för att slippa de så tänk verkligen ut vad de är du ska ha på kroppen. För tanken är att den ska sitta där hela livet.

Vem skulle vilja gifta sig med en tatuerad person?

- Ja, fy helvete för att gifta sig med en tatuerad person, personen kanske har HIV eller tatueringarna kanske smittar av sig. Och eftersom tatueringar verkligen speglar personligheter så är det verkligen bäst att passa sig, speciellt folk med dödskallar och tribaler. 
Hahaha, nä men allvarligt jag vet inte vad jag ska säga om detta. Tycker mest att den här personen som kallar sig giftolog borde ta och hoppa in i 2000-talet och slå sig själv på käften och vakna upp.


AC Milan - Inter


Styrketräning

Styrketräning

Jag vet att det är många som tycker styrketräning är tråkigt, jobbigt och speciellt man ser inte att det händer någonting. Du behöver inte få dåligt samvete för att svetten inte rinner när du kommer hem från ett styrketräningspass. Huvudsaken är att du har fått musklerna att jobba.

Musklerna är erhört energikrävande så ju mer muskler du har, desto mer fett bränner du. Även när du inte tränar. Styrketräning gör dig mer muskulös, starkare, minskar mängden kroppsfett och motverkar åldrandet.

Maskiner kontra fria vikter

I en modern styrketräningsmaskin, där positioner och rörelsebanor är relativt låsta, är det lättare att träna rätt, och det är svårare att överbelasta en muskel i maskin än med fria vikter.
Träning i maskiner ger dock inte samma träningseffekt som fria vikter.



Fria vikter
ger kroppen balans och sträker musklerna på ett mer effektivt sätt än träning med maskiner.
Jag själv föredrar fria vikter men inkluderar som komplement vissa maskinövningar.




Vad väntar vi på?


Film




Handling:

 
Kontrollerade Emma träffar den spännande Cassandra i ridhuset. Mellan voltigeträningar bildar de en otippad duo som ständigt utmanar och tävlar mot varandra. De testar gränser, bryter regler och Emma, som inte kan motstå den berusande känslan av att ha full kontroll, kämpar för att lära sig det nya farliga spelet – ett spel Cassandra är mästare i.

Vilken jäkla skit film, jag vet inte ens vart jag ska börja. Men den var seg, tråkig, dyster och helt värdelös.
Svenska filmer är verkligen bra på att vara sjukt dåliga.
Spara in dessa minuter på något annat roligt.

Denna är inte ens värd en popcornmeny men den får de sämsta betyget, en!


Vilken trevlig lördag

När man har fet ångest över salstentan som ska skrivas under 4 timmar på tisdag. Jag sitter här och antecknar och läser, antecknar och läser.

Denna stora tenta handlar om hur man lär ut matematik till barn så att de förstår. Varför räknar man som man gör och de är 1000 olika räknelagar att hålla reda på. Men ge mig 2 dagar så lär allt nog fastna i huvudet.

Nä nu ska jag läsa vidare om principen om talens stabila ordning..


Kötta ben

är vad jag gör denna lördag eftermiddag. Grymt att vakna upp pigg och inte bakis för en gång skull.


Uppdatering

ni som använder blogg.se appen på mobilen. Vill bara säga att de finns en uppdatering på er AppStore, de har kommit lite nya funktioner bland annat kan man nu välja storlek på bilderna man laddar upp.


Fly fly fly

En bild på min nya gaddning precis när den är klar.


LCHF middag

LCHF middagen igår blev
 Broccoli/ Bacon gratäng



Sätt ugnen på 175 C grader

Ingredienser:
1 paket grönsaksbuljong
Broccoli
1 paket bacon
Mögelost
Fetaost
Vanlig ost
salt
peppar
2-3 dl vispgrädde

Man kan såklart välja ostar efter vad man gillar.

Gör såhär: Ta fram en ugnfastform och smula grönsaksbuljongen.
Dela broccolin så det täcker hela formen, klipp sedan sönder baconen över.
Smula mögelosten, fetaosten och riv den sista osten över gratängen.
Salta och pepper och häll sedan över vispgrädden.

En lätt och snabb rätt enligt LCHF, visst låter det inte för nyttigt med alla ostar men tydligen så är de det.
 Maten var förövrigt supergott. Kan verkligen rekommenderas.

Tid: 15-20 minuter
Serveras med en tex sparris.


I love my new tattoo

Här kommer bilderna på min nya gaddning.
Fler bilder kommer så småningom när den har läkt ordentligt.











Som ni ser har jag skaffat mig en fjäril...Jag älskar den!


Alldeles snart..

så kommer bilder upp på min nya gaddning.


Frågor ang LCHF

Hej allihopa.

Fick lite frågor angående LCHF- dieten jag ska sätta igång med.
Jag började lite lätt igår med en nyttig middag enligt LCHF dieten; en klassisk hamburgare utan bröd. Hann tyvärr aldrig ta någon bild men de kommer ätas ofta så de kommer upp snart.
Och receptet kommer också...

Jag ska börja med att säga att jag tänker inte följa dieten stenhårt då man inte får dricka mjölk och mjölk är en sådan grej jag inte kan klara mig utan. Jag måste ha mjölk till min proteindrink ,men då kör jag på minimjölk.
Samt att jag kommer fuska med någon frukt någon gång då och då. De får man inte heller äta om man följer dieten strikt men de är gött att ta en frukt när man sitter på någon föreläsning i skolan och börjar bli små hungrig.

Många frågar angående alkohol och de får man dricka (med måtta) helst ska man inte dricka öl för de innehåller mycket kolhydrater. Men vin är tillåtet samt drinkar utan socker. Men planera denna festkvällen såklart så de inte går till överdrift.
Jag ska trappa ner på mitt festande eller öldrickande rättare sagt, så de blir inga ölkvällar på Franke´s nu längre.
Kommer såklart lägga upp massa tips på nyttiga mellanmål som är både lätta och goda.
Bra träningsövningar med mera...

En viktig sak som man måste komma ihåg är att man inte ska jämföra sig med någon annan. Jag som snart är 25 år har inte målet att bli liten och smal som en 18-åring för de är inte relevant för mig. Det som tex peppar mig är när jag tittar på gamla kort när JAG kände mig snygg och var i bra form.

Gör de inte för någon annans skull utan bara för din egen.


Zzzz

De var längesen jag var såhär trött, ögonen går i kors.

Imorgon är de dags att bege sig till skolan för en frågestund angående tentan.

Jag säger god natt...!!


Jag

är super nöjd med min nya tattoo. Älskar älskar älskar den...

Bilder kommer imorgon förhoppningsvis, ikväll ska jag sova med plasten på. Tack Kalle för ännu ett grymt konstverk...


Älskar

att Fabian twittrar om sina sketjobbiga reklamfilmer på tv!


INK


Skinny bitch?!!!

Hej allihopa!

Jag ska börja banta!
Eller nja, inte riktigt banta...men jag ska testa mig själv för att få den där drömkroppen till Beach 2012 ni vet.
 
Jag ska iallafall börja testa på lite olika dieter för att helt enkelt se om kost verkligen är så viktigt.
Bland annat hade jag tänkt att testa GI-metoden, Viktväktarna, LCHF med mera.

Imorgon om det nu blir som planerat ska jag börja att testa LCHF - dieten i 4 veckor.
Om jag tycker den verkar bra och fungerar så fortsätter jag nog längre. Ska verkligen ge de ett försök.

Ni som inte vet vad LCHF står för är det Low Carb, High Fat.
 Alltså lite kolhydrater med en högre andel fett. 

Varför jag gör detta är som jag skrev tidigare för att testa mig själv, jag som är så glad i mat och älskar potatis bland annat.

Så frågan är om mitt psyke klarar att avstå från alla härligheter?

De ska iallafall bli en grymt rolig grej att testa på och jag känner mig peppad som bara den.  
Jag kommer att fortsätta med träningen stenhårt och lite till. 

På bloggen kommer lägga upp före och efter bilder, vad jag äter, tips och helt enkelt hur jag mår i allmänhet.

Jag hoppas verkligen ni kommer följa mig ännu mera nu och jag tror att jag kommer behöva allt stöd och pepp jag kan få för att klara mig igenom detta.... 


 ÄR NI MED MIG?



Nedräkning

Imorgon ligger jag under nålen igen!


Someday when the world is cold


Tisdag

God morgon!

Har just slängt i mig lite frukost här hemma de värsta av allt va att mjölken var slut och dricka en proteinshake med vatten är inte riktigt min grej. Jag tycker de är så otroligt äckligt så jag drack bara upp halva.
Ska ner till gymmet nu för ett pass och idag blir det fokus armar

Min dag kommer inte bli roligare ska sätta mig och plugga till tentan och den kommer närmare och närmare. 
Börjar få lite lätt ångest men de är bara att kämpa på. 

 


Epi Ta2 Tattoo Skincare

Epi Ta2 Tattoo Skincare är en tatueringssalva som är framtagen i samarbete med ett flertal tatuerare som haft önskemål om en salva som skyddar, mjukgör och har innehåll av celltillväxtämne. Salvan ger ett yttre skydd till nygjorda tatueringar och återfuktar för att förhindra att huden blir torr som kan leda till att tatueringen skadas. Den innehåller Dexpantenol som ska hjälpa till med hudens cellförnyelse.

Denna salva bleker ej tatueringsfärger.
Innehåll: 45 ml

Detta kanske skulle vara någonting att testa? Kostar endast 75 kr på
http://www.eleven.se


Axlar/vader



Idag körde jag de första och riktigt grymma träningspasset, förkyldningen är borta så nu ger jag järnet.
Dagens pass blev axlar/vader, vilket gick hur bra som helst.

Började med uppvärmning, löpning 8 minuter

Axlar övningarna:

bar military press 3x12
bar upright row 3x12
barbell front raise 3x12
dumbell front raise 3x12
dumbell lateral raise 3x12
front plate raise 3x12
rear lateral raise 3x12
jarrett special 3x12


Vader övning:

calf raise 4x10
calf machine 3x10
vadpress dolphan speciale 3x10

cardio
15 minuter

Innan övningarna så kör jag uppvärmning med lättare vikter för att "känna på det lite"

Sjukt bra träningspass och jag är just nu helt slut, dags för en proteindrink.







Real Steel



Handling:

Charlie Kenton (Hugh Jackman) är en före detta slagskämpe som inte längre har en chans sedan enorma stålrobotar tagit över boxningsringarna. Nu tjänar han knappt sitt uppehälle genom att sätta ihop halvdana robotar från metallskrot och dra från den ena boxningsmatchen till den andra. När Charlie når botten är han tvungen att slå sig ihop med sin son Max, som han knappt haft någon kontakt dem tidigare. Tillsammans börjar de träna en utmanare till den stora titeln i mästerskapet. Allt står på spel när Charlie och Max, mot alla odds, får en sista chans till comeback.

En blandning av Transformers och Rocky och absolut sevärd. Kanske lite för mycket drama för min del, morsan lipade ju så de säger väl allt. Men annars är filmen bra cool med effekter och annat jag skulle veltat se lite mer action. Men de är ju inte fy skam att kolla på Hugh Jackman som är en riktig läckerbit.

Tre popcornmenyer


Ett nytt

halsband som jag beställde på nätet för ett tag sen, egentligen är de min mammas som jag helt glömt bort att ge henne.

Men vi delar på de mesta när de gäller smycken så vi kommer nog att dela på de..visst är de läckert?


Söndag

En riktigt lugn söndag med en massa mys här hemma med min älskling.
Imorgon ska jag börja med träning då min förkylning är nästan borta samt pluggande till min stora salstenta som väntar.

Nu blir de ännu mera mys och antagligen en go pizza i magen till
middag eftersom imorgon börjar allvaret så jag ska passa på att njuta.


Ölpartaj och skratt

Som sagt i fredags var det utgång med bröderna och lite annat härligt folk. Bland annat Mone, Julia, Stina, Ola, Christian och min babe såklart.

Vi hamnade först på Bishop Arms vid järntorget där vi tog den första ölen allihopa sedan drog vi vidare till Byns Bistro som är ett riktigt kanon ställe. Detta ställe ligger på Tredje Långgatan i Götet.

Väl där så ramlade ölen in och vi skrattade och skojade så mycket att jag hade kramp i käkarna samt att jag höll på och kissa på mig. Brorsan Patrik håll låda som vanligt.

När klockan var runt 22 drog vi vidare till Incontro och fortsatte festen där. Det blev dans på dansgolvet och allsång tillsammans med det urdåliga coverbandet som var där. Har ju hört bättre om man säger så men Incontro är ett riktigt gött ställe förövrigt.

Robban och jag drog hem runt halv 2 tiden och några av gänget drog in till Peacook. Alltid lika kul att gå ut och ta några öl med bröderna och de andra.



Ola, Christian, Chrille, Patrik och Robban



Mone, Julia, Stina och jag



jag & ola



Min älskling





Incontro häng


Grattis ?!

Läste att Beyonce födde en liten flicka igår, sant eller falsk?
De får vi nog snart reda på..Men kom ihåg vart ni läste de ;)


Fest

var de igår och idag mår man som man förtjänar. Vi skrattade så mycket igår att jag har kramp i käkarna idag.

Mer om kvällen kommer..


Tattoo time

onsdag smäller det igen, det är dags

 för min....hmm....tatuering nummer 5...eller??.......låt mig räkna...7 eller 8...de beror på hur man räknar....men de blir iallafall en ny.....åååå...jag längtar så....

vad det blir får ni vänta med att se och vart den ska sitta är också hemligt än så länge...men jag vet redan nu att jag kommer bli supersnöjd.....Kalle är ju den enda och den bästa....

Ni kanske tycker jag är fullsketen nu men saken är den att jag har massa plats att fylla.....och mer kommer det säkert att bli mer i framtiden....när man har gjort en så kan man ju inte sluta! De är som ett drogmissbruk...





Kom just på att jag har nog inte lagt upp ett kort när hela sleeven är klar....eller rättare sagt jag har inte tagit något kort på hela konstverket....Lovar att de kommer så småningom...


All-in



Ikväll blir det utgång med bröderna samt lite annat härlig folk.
De är sista gången vi kan ta några öl tillsammans innan Chrille flyttar till USA.
De ska bli gör roligt, vi ska börja festen på Byn´s Bistro. Ett grymt trevligt ställe!





Premiär

Idag har ett av mina favoritprogram premiär igen.

JERSEY SHORE
SÄSONG 5

Man kan inte sluta älska galningarna som befinner sig i Seaside ännu en gång.

Ni som inte riktigt vet vad det är för serie är det en reality show med 8 deltagare som kallar sig själva för "Guidos" och "Guidettas" alltså en blandning av italiensk-amerikaner. Man får följa Pauly D, Deena, Vinny, JWow, The Situation, Snooki, Sammy och Ron i deras festande, relationer, otrohet, sex, slagsmål och hur det raggar. Sjukt rolig serie med mycket drama. 



Min favorit är helt klart Pauly D......Vilken är din?


Hundmässan

Åhh va mysigt jag har haft det på hundmässan idag. Jag har sett såna fina hundar.
Brorsan och jag höll oss mest till Grand Danios och kollade klasserna där.
Vilka hundar! Så jäkla fina...saknar lilla Viking så mycket.

Sen hittade jag en massa andra godingar som jag passade på att mysa med.
Bland annat en 15 veckor liten Engelsk Bulldog, hon var så jäkla söt med världens underbett.
Så charmigt...

Så fort jag har slutat skolan och Robban och jag får större lägenhet ska jag banne mig köpa en hund.

Tänkte bjuda på lite bilder från dagen



Här har vi lilla Betty som är 6 månader och på sin första utställning.



Lilla Betty igen



Dogue de bordeaox



Lilla Dino



Shar Pei alias Gordon Ramsey



Franska Bullen



Mastiff



Och nu kommer vi till mina favoriter, Grandisarna



Championklassen



Så underbar och så lik Viking



Den bjässen var 1 meter i manken..



Så mössigt



Akilles till vänster


Varje år

åker jag och tittar på My Dog mässan och myser med alla söta vovvar.
Väntar just nu på storebror, klockan 9.00 börjar Grand Danios och de är 55 styckna idag....ska bli så mysigt...


Onsdag

Min mamma är helt enkelt den bästa som finns. Hon är så snäll att de gör ont i mig.

Igår när jag var hemma hos henne så kom hon sådär gulligt som bara hon kan göra och säger: - Emelie jag har en liten present till dig.

Hon slänger fram två super snygga ringar till mig...tack tack älskade mammi. Jag älskar dom...


Den

16 januari är Gossip Girl tillbaka. Åhh vad jag längtar..ett litet smygfoto av vad komma skall..


God morgon

Idag var dagen då jag skulle börja stenhårt med min träning, men de blev de snabbt stopp för.
Vaknar upp och är dö förkyld idag. Har känt mig lite halv krasslig i några dagar men nu känner jag mig hur hängig som helst. Förhoppningsvis känner jag mig kanske piggare under dagen och kanske orkar med ett snabbt och lugnt pass. Annars får jag helt enkelt kurera mig tills jag känner mig helt bra igen.




Välkommen alla nya..

Shit vad har hänt med min statistik den bara växer och växer för varje dag som går. VILKET ÄR SUPERKUL!
Antar att det är en del nya människor som är inne och kikar.
Då hälsar jag er iallafall välkomna till min sida.

Nu när de äntligen är ett nytt år så är det alltid roligt med förslag om vad jag ska blogga om.
Jag kommer absolut fortsätta med mina tankar om film och serier..vilket jag känner är ett måste..

...Ska försöka blogga mera om min träning nu när de är nya tag som gäller...

Men om de är något speciellt som ni vill se/läsa mer av...SÅ SÄG TILL!


Hur go är inte denna då?


Dagens shopping

Nu har jag äntligen plockat in allting jag har fått köpt. Som vanligt är det aldrig något billigt kalas när man kommer hem från Ullared, sen när man väl plockar upp undrar man vad de var som kostade. 

De blev inga filmer denna gången men lite saker till hemmet och självklart sådana saker man måste ha själv.
Som vanligt blev det nya strumpor, trosor, behå, schampoo/balsam och lite hudvårds produkter.



Jag är iallafall extremt nöjd över mina Buddha ljusstakar som nu fick pryda byrån.





Fick även med mig ett nytt coolt skal till mobilen



Sen fick jag med mig en tavla med en massa ramar som jag ska sätta in kort på mig och Robban när vi är ute på våra bravader.



Eftersom jag är en riktigt Twilight nörd så köpte jag skrivböcker med just Twilight.





Lite nya underkläder kan man aldrig få för mycket av


Sen blev de bara en massa onödiga grejer men grejer som man måste ha.


Jag

överlevde bilfärden hem från mamma. Vilket jävla väder rena snöstormen..hatar verkligen att köra bil när vädret är som de är med tanke på min leksak till bil...

Turen till Ullared var kanon inte mycket folk och man kunde gå och shoppa i lugn och ro. Träffade även på Frank Andersson inne i varuhuset..

De bästa med att åka till Ullared är den asiatiska buffén de har där. Jag har sagt de förr och jag säger de igen Rose Garden är den bästa buffén i Sverige. Ett måste att besöka när man är där...

Mer om vad jag hittade kommer snart.,


Hej

de får bli ett snabbt inlägg. Ska iväg till Ullared med min mamma och spana in om de finns något fissel att få med sig hem..mer om de senare...


Julklapp

Älskar mina nya goa tofflor som jag fick av min mammi i en liten försenad julklapp.




Del 2 av bilder från nyår



Dajmond & jag



Jag och min älskling



De snyggaste brudarna på denna festen



Fråga inte vad jag gör..



Jag & Sandra









Ännu en lagbild


Mer av nyår

Då har jag redan berättat lite om vad de blev för käk på nyårsafton. Tänkte nu berätta lite mer om kvällen.
Som sagt hemma hos Ditte och Jocke var det kanon, skit fin lägenhet och grymt värdskap.

Vi var 12 personer som firade in det nya året. Jag hade verkligen super kul och blev kanske lite för full där mot slutet när klockan var runt 3. Men jag hade så roligt.
De var inget drama utan alla var glada och hade kul.
Vi dansade och släppte verkligen loss.

De bjöds på hotshots och jäger och självklart bubbel vid 12 slaget.
GOTT NYTT ÅR! 



Robban & jag



Så här såg jag ut på nyårsafton, visst är klännigen super snygg!



Här har vi ännu ett kort, får ursäkta röran i bakgrunden. De fick bli ett snabbt kort innan vi skulle dra.



Jag och Sandra på 12-slaget



Lite av boysen



Ditte, jag och Sandra



Nyårskyssen



I love u!



Dags för att fira de nya året



Opps



GOTT NYTT ÅR!




Hotshots

Mer bilder kommer


Välkommen 2012

Första inlägget på detta året. Ska börja med att skriva att jag fortfarande är bakfull sen nyårsafton.
Därför blev det inget bloggande igår. Men idag är jag redo och berätta om vilken kanon nyår jag hade.

Måste tacka Jocke och Ditte för en grym kväll, maten var helt otroligt go och de var ett riktigt härlig gäng.
Kvällen började med lite mingel och tjöt med gött folk.

Förrätten var hur god som helst och det serverades lite plock mat som bestod av parmaskinka,baconinlindade dadlar och oliver tillsammans med mozzarella och parmesan ost och lite sallad till det.



Varmrätten bestod av oxfilé med klyftpotatis och rotfrukter tillsammans med en super god rödvins/choklad sås.
Med lite sallad till det. De var så jävla gött!



Robban och Mike hade fixat efterrätten med glass och exotiska frukter i ugn.
Även de var super duper gott.



De var den goda maten som serverades denna trevliga kväll.