Slutkörd
Idag gick det sjukt bra på gymmet.
Uppvärmningen bestod av löpning i 10 minuter sen blev det ett hårt pass ben/rumpa/vader.
Körde ut mig totalt och kommer antagligen ha sådan träningsvärk imorgon att jag knappt kan gå.
Mina sista krafter tog jag ut på crosstrainer i 15 min.
När jag väl kom hem så slängde jag ihop en supergod grekisksallad med.
Gurka
Tomat
Rödlök
Svarta oliver
Feta ost
Grön paprika
och sen lite goda kryddor samt olivolja.
Den satt fint i magen. 
Kommentarer
Postat av: ...
Vad god den ser ut, salladen alltså! Jag har tänkt börja träna och äta rätt ! Undrar om du har ngt kostschema som du brukar följa? Du får gärna slänga upp lite tips här på bloggen:)!
Postat av: EB
Några tips ska jag alltid försöka slänga upp här på bloggen. Kommer inom kort..;)
Trackback