First day
Blev ingen tjockis promenad idag, det ösregnade när jag vaknade vid 10 tiden.
Käkade en bra frukost med ägg och grovt bröd....tycker ju dock att det smakar sådär...Men men..
Åkte till gymet vid 12 tiden, och där fick jag mig en powerwalk på 30 minuter, sen blev det ett ryggpass..
och efter det blev det en liten nervarvning på "skidåkarn" som jag kallar den. Jag var hur svettig som helst och kände sjukt duktig....2 timmar på gymet..bra gjort!
Så nu ska jag äta en nyttig middag och sen ska jag sova, ska ju jobba natten!
Imorgon blir det träning igen, då blir det triceps och biceps som ska pumpas upp igen!
Käkade en bra frukost med ägg och grovt bröd....tycker ju dock att det smakar sådär...Men men..
Åkte till gymet vid 12 tiden, och där fick jag mig en powerwalk på 30 minuter, sen blev det ett ryggpass..
och efter det blev det en liten nervarvning på "skidåkarn" som jag kallar den. Jag var hur svettig som helst och kände sjukt duktig....2 timmar på gymet..bra gjort!
Så nu ska jag äta en nyttig middag och sen ska jag sova, ska ju jobba natten!
Imorgon blir det träning igen, då blir det triceps och biceps som ska pumpas upp igen!
God natt/ E
Kommentarer
Trackback